Após dois anos de pandemia, muita gente ainda segue trabalhando em home office, e parece que esse modelo de trabalho até chegou para ficar em algumas empresas! Porém, manter o local de trabalho organizado é um desafio para muitos. É preciso estar tudo em ordem para que a produtividade flua melhor e a procrastinação não tome conta.
Veja algumas dicas de como manter seu ambiente de trabalho em casa organizado e, consequentemente, mais produtivo!
Deixe o ambiente clean
![ambiente clean com computador](/media/uploads/home-office-ambiente.jpg)
Para melhor concentração, é necessário deixar apenas o que você realmente precisa em sua volta. Deixe somente aquilo que pertence ao ambiente de trabalho, e retire tudo que possa te distrair e sair do ambiente profissional.
Preste atenção na poluição visual, ela também pode te prejudicar ao roubar a atenção durante suas tarefas. Opte por um ambiente de cores claras, sem muita informação.
Invista em um ambiente mais calmo
![Reprodução: Shutterstock](/media/uploads/shutterstock_1800155935_1_1.jpg)
Toda profissão tende a ser um pouco estressante, então, deixar o ambiente mais calmo é o ideal para não perder a cabeça.
Chás e óleos essenciais podem te ajudar na concentração e a manter a calma. Se você consegue trabalhar ouvindo música, opte por isso também. Músicas mais calmas e com batidas mais suaves podem ajudar a deixar o ambiente mais tranquilo. Outra opção boa é ter plantas no local onde faz o seu home office, já que elas podem ajudar a relaxar a mente e estimular a imaginação.
Alongue-se
![Reprodução: Shutterstock](/media/uploads/shutterstock_1798219165_1_1.jpg)
Ficar sentado grande parte do dia pode ser prejudicial à saúde. Para amenizar isso levante um pouco e faça alguns exercícios de alongamento a cada uma hora. Fazer algumas posições de yoga pode colaborar para o bem-estar do corpo e da mente.
Lembre-se que ninguém fica concentrado por tanto tempo. O corpo precisa se mover de vez em quando para produzir e raciocinar melhor.
Cuide de sua coluna
![Reprodução: Shutterstock](/media/uploads/cuide_de_sua_coluna.jpg)
Ninguém merece dores nas costas. O jeito é aliviar essa dor para que ela não evolua para casos mais graves.
Nunca subestime o poder de uma cadeira confortável. Ter o apoio adequado para seu pescoço e coluna é essencial para evitar a famosa corcunda ao mexer no computador.
Arrume também a altura de seu monitor para evitar dores na cervical. Tente deixar a tela na altura de seus olhos. Se tiver um notebook, compre um suporte para laptop ou apoie ele numa coluna de livros. Seu pescoço agradece.
Invista em looks
![Look de trabalho](/media/uploads/invista_em_um_look.jpg)
Quem disse que você não pode ficar bem arrumada dentro de casa? Trabalhar de pijama não ajuda com a produtividade do dia a dia, então, para você sair do universo da cama, coloque uma roupa que faça você despertar e perceber que está pronta para o trabalho. Roupas confortáveis são mais do que válidas para ficar em casa!
Crie metas e prazos
![Mulher olhando relógio de pulso](/media/uploads/home-office-prazos.jpg)
No home office, é comum ter a sensação de ter muito mais tempo do que antes para fazer tudo. Mas, mesmo assim, nunca é uma boa ideia deixar tudo para o último segundo. Por isso, é importante estabelecer metas e prazos para as suas tarefas, sempre respeitando seus limites e seus horários de entrada e saída do trabalho, é claro!