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Tempo: 30min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 maço de alface tipo americana lavado e escorrido 1 maço de agrião lavado e escorrido 1
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Salada sashimi

Tempo: 30min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 maço de alface tipo americana lavado e escorrido 1 maço de agrião lavado e escorrido 1


Tempo: 30min
Rendimento: 6
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
1 maço de alface tipo americana lavado e escorrido
1 maço de agrião lavado e escorrido
1 xícara (chá) de palmito picado
1 xícara (chá) de atum fresco em tiras finas
1 xícara (chá) de salmão fresco em tiras finas
Suco de 1 limão
Gergelim torrado a gosto para decorar
Shoyu e wasabi (pasta de raiz forte) a gosto para acompanhar

Modo de preparo:
Arrume o alface, o agrião e o palmito em uma travessa. Espalhe as fatias de peixe cru, regue com o suco de limão, decore com gergelim e sirva acompanhada de shoyu e wasabi.

Colaborador: Vanessa Figueiredo/colaboradora

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Receitas

Tempo: 50min (+6h de molho) (+4h de geladeira) Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 300g de feijão-branco 1 peito de frango em cubos 1 colher

Receitas

Tempo: 40min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 maço de alface americana em tiras grossas 1/2 xícara (chá) de chuchu ralado 1 xícara (chá)

Receitas

Tempo: 1h (+3h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de mel 1/2 xícara (chá) de glucose de milho tipo Karo® 2

Receitas

Tempo: 1h Rendimento: 10 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de leite 2 ovos 50g de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de mostarda 1

Receitas

Tempo: 1h30 Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 250g de repolho fatiado 2 cenouras médias fatiadas 2 talos médios

Receitas

Tempo: 30min (+4h de congelador) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de leite 3 ovos (claras e gemas separadas) 1 lata de doce

Receitas

Tempo: 30min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1,5 litro de água Sal a gosto 1 xícara (chá) de Arroz Tio João® Parboilizado (170g) 1 e 1/2

Receitas

Tempo: 1h Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 4 colheres (sopa) de óleo de canola 1 cebola picada 4 sobrecoxas sem pele 1kg de tomate maduro 2