Conheça 6 principais atividades e terapias para tratar vícios

É de conhecimento geral que os vícios, se não tratados o quanto antes, podem causar prejuízos severos na vida do paciente. Por isso, separamos 6 práticas e terapias para tratar vícios e ter mais bem-estar físico e mental. Confira!

A foto mostra uma médica segurando a mão de uma paciente indicando terapias para tratar vícios
Foto: Shutterstock.com

Conseguir se livrar de uma dependência não é uma tarefa simples, visto que o organismo reage à abstinência, geralmente, de formas bruscas. Entretanto, existem diferentes alternativas que podem facilitar o tratamento de uma adição ou distúrbio. Clique nas laterais das fotos abaixo e conheça 6 práticas e terapias para tratar vícios.

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Texto e entrevistas: Giovane Rocha

Consultorias: Christiane Vilhena, psicóloga e coach; Danniela Sopezki, psicóloga clínica certificada em Mindfulness for Stress – Breathworks; Mario Louzã, médico psiquiatra; Mauro Olívio Martinelli, médico ortopedista e especialista em medicina esportiva; Nicolau José Maluf Jr., psicólogo e analista reichiano; Rodolfo Álvares Scanavini, terapeuta EFT (www.rasterapiaeft.com.br)