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Já ouviu falar em yoga facial? A prática é a mais nova tendência para fortalecer a musculatura do rosto e manter a saúde da pele em dia

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Por meio da prática diária, os pequenos podem conhecer seus limites e melhorar o bem-estar do organismo. Aposte na yoga para crianças e faça junto!

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A correria do dia a dia é responsável por comprometer o bem-estar, favorecendo o estresse. Conheça 3 técnicas que ajudam no combate ao estresse

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