Quais os benefícios dos exercícios físicos na terceira idade?

O corpo precisa de manutenção antes e depois da terceira idade ter chegado. Por isso, confira alguns motivos e dicas para mantê-lo sempre saudável. Confira quais os benefícios dos exercícios físicos na terceira idade!

Você sabe como está sua qualidade de vida? Faça o teste!

Viver por muitos anos é bom, e com qualidade de vida é melhor ainda! Descubra se suas atitudes estão cooperando para uma boa saúde física e mental

O amor pode trazer muitos benefícios na terceira idade

O romance e o prazer podem fazer toda a diferença no bem-estar e qualidade de vida das pessoas que estão na terceira idade: todo tempo é tempo de amor.

Dúvidas sobre catarata: 3 informações importantes sobre a doença

Comum na terceira idade, todos estão sujeitos a desenvolverem o problema. Portanto, para se prevenir confira 3 dúvidas sobre catarata

Entenda o que é sarcopenia, uma doença comum na terceira idade!

A sarcopenia acontece junto com a osteoporose, por isso a prevenção da primeira colabora para a segunda. Confira mais sobre essa doença!

Vacinação na terceira idade está relacionada com aumento da expectativa de vida

O avanço dos métodos de tratamento e prevenção de doenças, como as vacinas para idosos, têm proporcionado o aumento da expectativa de vida das pessoas

Saúde bucal: confira alguns cuidados na terceira idade

A saúde bucal é importante e merece toda atenção. A ideia de que a prótese é normal, deve acabar, pois alguns cuidados já evitam seu uso.

Musculação na terceira idade: é prejudicial à saúde ou não?

Muitos questionamentos rodeiam a musculação na terceira idade, afinal, essa fase da vida, as vezes, pode implicar em uma série de problemas. Leia a matéria abaixo, onde o educador físico explica um pouquinho mais sobre esse assunto!

Malhação na terceira idade previne doenças e melhora a qualidade de vida!

Atividade física na terceira idade aliada à boa alimentação previne doenças e regenera o organismo, além de fortalecer músculos e ossos!

Mais saúde e disposição na terceira idade!

Hábitos saudáveis e alimentação balanceada são alguns fatores indispensáveis para curtir a terceira idade com saúde e disposição!

Idosos fazem parte de um grupo de risco da depressão

Assim como outras doenças, a depressão possui alguns grupos de risco. Por que alguns idosos estão mais propensas a desenvolver o transtorno?

5 Simpatias poderosas com palito de dente

Confira simpatias incríveis que podem ser feitas utilizando palito de dente. Eles ajudam na hora da execução das mais diversas simpatias

Amor na terceira idade: simpatias para encontrar a cara metade

Não existe hora para encontrar uma paixão. Pensando nisso, separamos algumas simpatias para conquistar um amor na terceira idade. Confira nossa lista.

Veja quais são os benefícios da meditação na terceira idade

A prática da meditação na terceira idade é uma forte aliada no auxílio de tratamento de doenças e distúrbios mentais, além de outros benefícios. Saiba mais!

Benefícios do Pilates na terceira idade: saiba por que o exercício é indicado

Os exercícios físicos são importantes em qualquer idade. Eles garantem um bom funcionamento do organismo, disposição e mais saúde. Você sabia que algumas práticas são muito indicadas para os idosos? Confira quais são os principais benefícios do Pilates na terceira idade e como ele melhora as funções do corpo!

Entenda por que a fratura de fêmur em idosos é comum e saiba como evitar

A fratura de fêmur pode ser um problema recorrente na terceira idade, visto que os ossos enfraquecem naturalmente com o tempo. Porém, existem prevenções recomendadas por especialistas para evitar acidentes e garantir o bem-estar. Conheça os tipos de fraturas no fêmur e muito mais sobre esse tipo de lesão

Conheça nutrientes e exercícios para combater a obesidade na terceira idade

O excesso de peso representa sérios riscos à saúde e, por isso, deve ser contido. Veja dicas para combater a obesidade na terceira idade

Entenda como o pilates ajuda na melhoria da saúde da pessoa idosa

Circulação sanguínea facilitada, estímulos à memória e ao raciocínio e fortalecimento dos ossos são alguns dos benefícios do pilates para a terceira idade