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Chia: entenda porque a semente é a queridinha de quem está de dieta

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Aposte nos lanchinhos saudáveis para emagrecer!

Emagrecer não precisa ser sinônimo de passar fome. Uma dica é apostar nos lanchinhos saudáveis durante o dia para emagrecer de forma saudável

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Aprender a se alimentar é a melhor forma de perder peso

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Reeducação alimentar: 7 substituições para ter mais saúde!

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A médica nutróloga Liliane Oppermann explica os impactos de uma alimentação negligente para crianças e dá dicas de como fazer uma reeducação alimentar efetiva com os pequenos.

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