8 motivos para você incluir a sopa na dieta

Quer um prato que diminui a absorção de gordura, reduz a fome e regula o intestino? A sopa emagrece e ainda faz tudo isso e mais. Conheça outros benefícios

sopa emagrece
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Um prato de sopa bem quentinho é sempre bem-vindo em dias frios ou naquela noite mais geladinha, não é mesmo? As sopas têm diversos benefícios que podem ser potencializados no nosso dia a dia, como acabar com o estresse e eliminar as toxinas. Mas, o melhor de tudo, é que você pode comê-la quando está de dieta, já que sopa emagrece. Conheça outras 8 vantagens desse prato:

 

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Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro (RJ)