5 opções de saladas para controlar a glicemia e proteger a saúde

Saiba como unir sabor e nutrição em pratos que contam com ingredientes indicados para o consumo dos diabéticos!

É possível acrescentar diversos ingredientes saborosos na hora de preparar as receitas de saladas para controlar a glicemia.
É possível acrescentar diversos ingredientes saborosos na hora de preparar as receitas de saladas para controlar a glicemia. FOTO Shutterstock

Preparar uma salada vai muito além de escolher somente o tipo de verdura ou legume. A grande variedade de opções de ingredientes permite que diversos sabores, texturas e nutrientes se misturem. Optando pelos alimentos certos é possível consumir uma refeição nutricionalmente completa que colabora para turbinar a saúde. Pensando nisso, que tal aprender a fazer cinco saladas para controlar a glicemia que não deixam nada a desejar no quesito sabor?

 

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