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Ingredientes:
1/2 pimentão amarelo em tiras
1 pepino em fatias finas
2 tomates em gomos
Alface
Agrião
1 colher (sopa) de chia
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de linhaça dourada
Vinagre balsâmico para temperar
Modo de preparo:
Em uma tigela, arrume os ingredientes e polvilhe os grãos. Sirva temperado com o vinagre.
Colaborador: Lívia Badan
Tempo: 30min Rendimento: 3 Dificuldade: fácil Ingredientes: 3 filés de salmão Sal e pimenta branca a gosto 1/2 xícara (chá) de shoyu 5 colheres (sopa) de
Tempo: 1h (+2h de geladeira) Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 vidro de leite de coco (200ml) 3 colheres (sopa) de açúcar 2 bananas-nanicas
Tempo: 30min (+1h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 500g de macarrão parafuso colorido 2 latas de seleta de legumes escorridas
Tempo: 1h30 (+1h de descanso) Rendimento: 10 Dificuldade: fácil Ingredientes: 3 tabletes de fermento biológico fresco (45g) 2 xícaras (chá) de leite 3
Tempo: 1h30 (+30min de descanso) Rendimento: 6 Dificuldade: médio Ingredientes: 1kg de batata cozida e espremida 100g de queijo parmesão ralado 2 ovos 1/2
Tempo: 1h (+4h de geladeira) Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: sal grosso a gosto 1 peça de picanha de até 1,2kg 1 colher (sopa) de azeite
Tempo: 2h Rendimento: 10 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 pacote de pão de fôrma Açúcar de confeiteiro para polvilhar Recheio: 1 litro de leite 1 xícara
Tempo: 40min (+25min de descanso) Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1kg de sardinha limpa 1/2 xícara (chá) de suco de limão Sal e pimenta a
