Mitos e verdades sobre dietas: saiba o que realmente fazer!

Especialista acaba com as dúvidas de quem deseja diminuir os números na balança. Confira os mitos e verdades sobre a perda de peso!

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Por Yara Lombardi - 28/06/2017

Foto: Shutterstock.com

Para ficar de bem ficar com o espelho e melhorar a saúde, muitos recorrem às dietas de emagrecimento. Porém, a maioria se esquece de procurar recomendação médica e acaba cortando os nutrientes essenciais para o organismo. Para você não errar mais, a endocrinologista Suemi Marui esclarece mitos e verdades sobre a perda de peso. Confira!

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Suemi Marui, endocrinologista da clínica Delboni Medicina Diagnóstica | Fotos: iStock.com/Getty Images

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