Exercícios para perder peso e ganhar qualidade de vida

Foco e determinação não trouxe para Ana Etz apenas um corpo perfeito. Ela conta que sempre foi “cheinha” quando criança, fruto de sua alimentação inadequada. Mas a bela se apaixonou por esportes e revela seus truques aqui para nós. Confira os exercícios para perder peso sem sair de casa!

mulher mede cintura pois é magra após fazer exercícios para perder peso
Foto: Shutterstock.com

Foco e determinação não trouxe para Ana Etz apenas um corpo perfeito, mas também três títulos na categoria wellness de fisiculturismo e cerca de 390 mil seguidores no @anaetz, onde a bela publica diariamente o seu treino e dicas de alimentação. Ela conta que sempre foi “cheinha” quando criança, fruto de sua alimentação inadequada. “Decidi mudar para poder colocar um vestidinho e me sentir bem, mas acabei me apaixonando pelo esporte e aqui estou até hoje”, revela. Sonho de consumo de algumas mulheres, sua barriga negativa é fruto de exercícios para perder peso e, principalmente, de uma alimentação regrada. “É como dizem no mundo dos marombas: o abdômen também se constrói na cozinha!”, brinca a atleta. Em seu blog, Ana compartilha com outras jovens sua história de superação e vitórias no esporte, como incentivo para quem deseja uma transformação na mente, no corpo e na qualidade de vida. “Não há nada melhor do que assumir um compromisso com nós mesmos e mostrar pra gente que é possível e que somos vitoriosos, é uma satisfação sem igual”, comemora. Confira a sequência de exercícios para perder peso indicada pela fisiculturista Ana Etz para ter uma cinturinha de pilão!

 

Texto e entrevista: Larissa Faria/Colaboradora | Consultoria: Ana Etz, fisiculturista

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