Não perca mais o foco! Confira dicas de como manter a concentração

Ficar longe de distrações é essencial para que você seja mais eficiente na sua rotina. Então, veja como manter a concentração e ser mais produtiva

A foto mostra uma mulher pensando em como manter a concentração
Foto: iStock.com/GettyImages

Concentração é uma habilidade que pode – e deve – ser treinada todos os dias. Desenvolvendo essa capacidade mental, sua produtividade no dia a dia vai aumentar e, assim, conseguirá cumprir suas tarefas em menos tempo e aproveitar o resto do dia para cuidar do bem-estar. Então, clique nas fotos abaixo para conferir dicas importantes de como manter a concentração.

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Texto: Redação Alto Astral – Edição: Angelo Matilha Cherubini/Colaborador e Giovane Rocha