Como fazer suco detox: 10 alimentos que não podem faltar

Não sabe como fazer suco detox? Alimentos como couve e brócolis combinados na forma de sucos, trazem praticidade e turbinam pra valer a perda de peso!

Como fazer suco detox
Foto: Shutterstock Images

Sabe aqueles nutrientes que dão um show de benefícios para a saúde e para a silhueta? Pois eles podem vir combinados na forma de sucos! Além de trazer praticidade ao seu dia a dia, turbinam o plano de emagrecimento e mandam embora as gordurinhas indesejadas.  Não sabe como fazer suco detox? A receita básica da bebida combina 1 fruta, folhas verdes, 1  grão germinado e 1 legume.  O ideal é escolher os alimentos detox e bater no liquidificador com outros ingredientes de sua preferência. Depois disso, é só consumir a bebida imediatamente após o preparo, sem coar ou adoçar. Veja agora os 10 alimentos que não podem faltar no suco verde de acordo com as nutricionistas Talitta Maciel, Talitta da Mata e Paula Cabral:

 

Consultoria: Lara Natacci Cunha; Paula Cabral, Talitta da Mata, Talitta Maciel; nutricionistas/ Edição: Adriele Silva

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