Dieta da cesta básica: aposte no cardápio com alimentos do dia a dia para secar o abdome!

Quer comer bem e perder peso sem gastar muito com isso? Aposte no cardápio da cesta básica, com alimentos baratinhos que vão fazer milagres pelo seu corpo

mulher fazendo compra no mercado para dieta da cesta básica
Foto: Shutterstock.com

Fazer dieta nem sempre é algo acessível para todos. Alguns alimentos são mais caros e acabam pesando no bolso. Mas saiba que é possível se alimentar bem e perder peso sem gastar muito, basta fazer as escolhas certas. Para ajudar, trouxemos o cardápio da cesta básica, com alimentos do dia a dia elaborado pela nutricionista Ana Paula Murbach, que fará você eliminar 4kg em 15 dias!

 

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Ana Paula Murbach, nutricionista de Curitiba (PR), (41) 3039-6415

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