Você sabia que café ajuda a emagrecer? Conheça outros benefícios da bebida!

Queridinho dos brasileiros, o café ajuda a emagrecer e possui benefícios para o corpo, se tomado sem açúcar. Saiba tudo o que ele pode trazer de bom!

Café ajuda a emagrecer
Foto: Shutterstock

Você sabia que o café é a bebida mais rica em cafeína que existe? A cafeína é uma substância termogênica responsável por acelerar o metabolismo e, por isso, dentre todas as opções líquidas, o café ajuda a emagrecer! 

Veja como café ajuda a emagrecer e confira outros benefícios que a bebida traz para a saúde:

Valores nutricionais do café:

Cada 80ml sem açúcar contém:

Valor energético …………………. 2Kcal
Carboidratos ……………………….. 0,1g
Proteínas………………………………. 0,21g
Gorduras totais…………………… 0,5g
Sódio……………………………………… 4mg
Potássio………………………………… 80mg

 

Consultoria: Vanessa Franzen Leite, nutricionista. Silvana Vertematti, professora de medicina.
Consultoria de valores nutricionais: Felipe Monnerat, nutricionista e personal trainer

 

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