Conheça 5 benefícios do tomate para a saúde e não deixe ele de nado nunca mais!

Supertradicional nas saladas, o tomate oferece muito mais do que um sabor agradável a a sensação de refrescância no prato. Confira as principais vantagens do fruto!

benefícios do tomate para a saúde
Se ainda precisa de motivos para incluir o tomate na alimentação diária, deixe suas dúvidas de lado agora mesmo! FOTO: iStock.com/Getty Images

Versátil na cozinha e muito saboroso, o tomate é ainda um excelente aliado da saúde. Rico em antioxidantes, ele ajuda a prevenir infartos, controla a pressão alta e reduz o mau colesterol. Outro grande benefício do fruto é seu poder contra o câncer, principalmente o de próstata. Quer mais motivos para ser fã desse alimento? Ele também ajuda a emagrecer e combate o envelhecimento da pele. Por isso, inspire-se nos 5 benefícios do tomate para a saúde que listamos a seguir inclua-o de vez em seu cardápio diário!

 

 

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