Benefícios do chá verde: inclua esta bebida na sua dieta!

A eliminação de gordura, a imunidade alta e o efeito rejuvenescedor na pele estão entre os principais benefícios do chá verde

mulher tomando cha verde; Benefícios do chá verde
Por Denis Eric - 14/09/2017

Foto: Shutterstock

O chá verde é um aliado da saúde em geral. “A planta da bebida é a camellia sinensis. Seu alto teor de catequinas (polifenóis) traz uma série de benefícios para a saúde”, garante a nutróloga e médica ortomolecular Tamara Mazaracki. Entre tais vantagens, estão o fortalecimento do sistema imunológico, a ação anticancerígena e a prevenção de doenças cardiovasculares, além do caráter energizante, desintoxicante e termogênico. Confira abaixo os benefícios do chá verde e aposte na bebida.

5 benefícios do chá verde

Curtiu saber os benefícios do chá verde? Vai apostar na bebida? Conte pra gente nos comentários 😉

Texto Redação Alto Astral/ Edição: Adriele Silva| Consultoria Heloisa Teves Scattini, nutricionista; Tamara Mazaracki, nutróloga e médica ortomolecular

 

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