6 alimentos saborosos que ajudam a controlar a glicemia!

Glicemia controlada: 6 alimentos que funcionam mesmo!

Para estabilizar os níveis de açúcar, é preciso manter uma alimentação equilibrada e abandonar o sedentarismo. Veja ingredientes que podem ajudar a controlar a glicemia!

batata-doce
A batata-doce é um dos alimentos mais indicados quando o assunto é controlar a glicemia!

Controlar a glicemia requer disciplina na alimentação, sabia? A seguir, confira uma série de alimentos capaz de proteger o organismo por meio de ações que afastam diversos males, dentre eles, a má absorção da glicose, diabetes, obesidade e até mesmo problemas coronarianos. Aproveite!

 

Consultoria: Paula Castilho e Robena Molinari, nutricionistas

 

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