Descubra os malefícios que o açúcar em excesso pode causar no seu corpo

Sem valor nutritivo, muitos profissionais da saúde chegam a contraindicar o tipo refinado. Veja quais são os malefícios do açúcar em excesso no corpo!

açúcar em excesso
O consumo excessivo de açúcar é responsável por aumentar a incidência de doenças como diabetes, obesidade e a hipoglicemia, por exemplo. FOTO: Shutterstock

O gosto doce gera a sensação de prazer e chega a ser difícil imaginar como algo tão bom pode fazer mal à saúde. Sem qualquer valor nutritivo, não é à toa que muitos profissionais da saúde chegam a contraindicar o consumo de açúcar, classificando-o como dispensável na alimentação. Polêmicas à parte, o fato é que o derivado da cana deve ser consumido com moderação. “O consumo excessivo de açúcar é responsável por aumentar a incidência de doenças como diabetes, obesidade, hipoglicemia, distúrbios gastrointestinais e mentais”, comenta a nutricionista Paula Castilho. Confira os principais malefícios que o açúcar em excesso causa ao corpo:

 

 

 

 

 

Consultoria: Christiano Roberto Barros e Isa Bragança, cardiologistas; Luciana Carneiro, nutróloga; Luciana Harfenist, Patricia Davidson e Paula Castilho, nutricionistas; Rodrigo Luiz Vancini, especialista em fisiologia

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