Não está conseguindo superar? Confira 8 motivos para perdoar quem você gosta

Os conflitos que mais afetam nossa saúde são os que envolvem pessoas que gostamos. Saiba como perdoar para uma amizade maior não ser perdida

duas amigas dão o dedinho uma para a outra em sinal de amizade; perdoar
Uma amizade pode ser bem maior do que um conflito (Foto: Reprodução/Pixabay)

O ato do perdão pode transformar a sua vida. Se um conflito é possível de ser evitado em muitas ocasiões, o perdão também pode existir. Afinal, ele garante uma renovação na saúde mental, refletindo também na saúde física, dando maior alegria de viver e, até mesmo, autoconfiança. Geralmente, os conflitos que mais afetam nossa saúde são os que envolvem pessoas que gostamos. Em inúmeros casos, porém, é preciso saber o quão grave foi o ocorrido, para não ter de acabar uma amizade por algo pequeno. Se você passa por essa situação, veja abaixo 8 motivos que vão te ajudar a perdoar:

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Texto: Redação Alto Astral | Edição: Fabio Toledo | Consultoria: Margarida Ranauro, coach; Paulo Miguel Velasco, psicanalista