Para fazer sempre: 5 remédios caseiros para aumentar a imunidade

Você já conhece a importância que o sistema imunológico exerce na saúde? Muitas vezes ouvimos falar dele, mas não nos preocupamos o bastante com uma forma de protegê-lo adequadamente. Mas saiba que, tanto o sono, quanto a qualidade da saúde mental, a boa alimentação e a prática regular de atividades físicas devem estar em conjunto para que esse mecanismo de defesa atue da maneira ideal, de modo a barrar vírus, bactérias e infecções. Algumas receitinhas simples podem dar uma forcinha a mais na proteção do seu sistema imunológico. Conheça a seguir 5 opções de remédios caseiros para aumentar a imunidade:

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