12 passos infalíveis para emagrecer

Confira 12 dicas infalíveis para emagrecer e perca os quilinhos a mais de maneira saudável e com muito sucesso nos resultados!

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Foto: Reprodução/GettyImages

por Redação Alto Astral
Publicado em 04/09/2018 às 13:50
Atualizado às 11:34

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Seguindo uma boa dieta à risca, você provavelmente consegue perder aqueles quilinhos que estão sobrando e te incomodando. Porém, para não recuperá-los mais, é fundamental adotar hábitos alimentares “magros“. Quem faz a lista é a nutricionistaLaura Sampaio, do Equilibra Centro de Nutrição, do Rio de Janeiro, com dicas infalíveis para emagrecer!

12 dicas infalíveis para emagrecer e dar adeus aos quilinhos a mais:

Consultoria: Laura Sampaio, nutricionista do Equilibra Centro de Nutrição, do Rio de Janeiro | Texto: Adriana Serrano.

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