Alimentos para dieta detox: reduza as medidas com um cardápio saudável

Saiba quais são os alimentos para dieta detox que atuam no processo digestório, combatem os radicais livres e ajudam no equilíbrio do organismo

Alimentos para dieta detox
Por Raíssa Pansieri - 02/07/2019

Foto: Getty Images

Você sabe quais são os alimentos para dieta detox que reduzem as medidas sem prejudicar a saúde? Além das frutas, folhas verdes e raízes, é importante ingerir líquidos e investir nas atividades físicas e nas drenagens. Para esclarecer o assunto, conversamos com alguns especialistas da saúde, que explicaram o que deve ou não fazer parte do seu cardápio. Confira!

Alimentos para dieta detox: invista em um cardápio nutritivo!

 

Texto: Thaís Farias/Colaboradora | Consultoria: Helouse Odebrecht, nutricionista funcional de Blumenau (SC); Gabriela Marcelino, nutricionista; Barbara Rescalli Sanches nutricionista; Luciana Carneiro, nutricionista; Lilian Speziali, nutricionista; Alessandra Coelho, nutricionista; Tamara Mazaracki, nutróloga e médica ortomolecular

 

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