Picolés para emagrecer são uma ótima alternativa para os dias mais quentes. Veja como essas receitas são fáceis e as prepare agora mesmo!
por Redação Alto AstralPublicado em 01/10/2020 às 13:59 Atualizado às 13:59
Com as altas temperaturas chegando, é impossível resistir àquela vontade de tomar um sorvetinho, não é mesmo? No entanto, nessas horas também pode surgir uma preocupação com as calorias que esse doce tem. Pensando nisso, para que você possa se refrescar sem sair da dieta, separamos algumas receitas deliciosas de picolés para emagrecer.
Antes de prepará-las, é importante que você saiba que devem ser consumidas em até uma semana, para os ingredientes não perderem seus benefícios nutricionais. O ideal é não adoçar e aproveitar ao máximo o sabor dos sucos das frutas. E, nas receitas com gengibre, rale e vá acrescentando aos poucos, assim, o sabor ficará agradável ao seu paladar. Agora basta escolher sua favorita e experimentar ainda hoje. Confira!
Todas as receitas são preparadas da mesma forma. Bata os ingredientes no liquidificador e disponha em forminhas. Se elas não tiverem o suporte do palitinho, use aqueles de madeira. Para colocá-los, deixe as formas no congelador por duas horas, retire e ponha os palitos. Volte para o congelador por 12 horas e os picolés para emagrecer estarão prontos! Você também pode improvisar colocando o suco em copos de plástico ou de vidro. Só tenha cuidado e um pouquinho de paciência na hora de tirar da “forma”, ok?
Se você está precisando de energia extra para encarar o dia, esse picolé é a melhor opção!
Ingredientes:
Nada melhor do que já ir fresquinha se exercitar. Essa receita te ajudará nessa missão!
Ingredientes:
Perca peso mais rápido investindo em picolés termogênicos para emagrecer enquanto se delicia nos dias mais quentes!
Ingredientes:
Orientação especial: comece deixando a chia de molho na água de coco por 30 minutos, na geladeira. Depois o procedimento segue normal, batendo todos os ingredientes no liquidificador.
Esse picolé também possui outros benefícios e atua contra a retenção de líquidos, sendo ótimo para a saúde!
Ingredientes:
Livre-se de todas as impurezas do seu organismo com esse maravilhoso picolé detox!
Ingredientes:
Picolés não são só para emagrecer e também podem ser diuréticos. Experimente!
Ingredientes:
Na hora de se refrescar, não se preocupe com as proteínas, pois essa receita é supersaudável e ainda te ajuda nos treinos!
Bateu aquela fominha à tarde? Fuja dos doces e aposte nesse saboroso picolé!
Ingredientes:
Naqueles dias quentes, nada melhor do que picolés para emagrecer enquanto aliviam o calor, não é mesmo?
Ingredientes:
Esse picolé irá te auxiliar nos treinos e ainda aliviar o incômodo das altas temperaturas. Se joga!
Ingredientes:
Fontes: Alimentos Para Emagrecer | Conexão Sorriso | Chic Uol | Daqui Dali
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