Dieta da Meghan Markle: confira os dois segredos que secaram a duquesa

Para manter a forma diante das câmeras, segundo informações do site Delish, antes de tornar-se duquesa a atriz Meghan Markle compartilhou seus segredos e contou como conseguia secar com o café da manhã e uma bebida fácil, mas especial. E não é preciso ser parte da família real para manter a dieta da Meghan Markle, não, que conta com duas receitinhas rápidas, baratas e muito práticas!

Ficou curiosa? Confira os dois segredos para secar com a dieta da Meghan Markle!

Foto: Pexels

Banana com aveia: as fibras encontradas no reino vegetal são grandes aliadas do emagrecimento. Além de ser uma combinação deliciosa, ela melhora sua saúde, eliminando toxinas e regulando seu trânsito intestinal. A banana e aveia, quando em contato com a água presente no estômago, formam um gel que dificulta a absorção de glicose e gordura no organismo. Legal, não é? Implemente o alimento no seu café da manhã e aproveite seus benefícios!

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Água com limão em jejum: é difícil acreditar, mas beber água com limão emagrece. A dica é, diariamente, tomar um copo de 200 ml de água gelada com o suco de 1 limão. A água gelada faz com que o organismo se esforce e gaste mais calorias para aquecer o corpo. Já o limão é um incrível desintoxicante, que limpa as impurezas do organismo e é um aliado na redução de gordura corporal.

Gostou das dicas da dieta da Meghan Markle? Conheça outras combinações de água com limão para turbinar sua dieta:

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