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Tempo: 15min
Rendimento: 1
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
4 tangerinas sem sementes
2 xícaras (chá) de morangos limpos
2 peras com casca sem sementes
Açúcar a gosto
500 ml de água com gás gelada
Modo de preparo:
Bata a tangerina no liquidificador, passe por uma peneira, volte ao liquidificador e acrescente o morango e a pera. Coloque em uma jarra, adoce, acrescente a água com gás e sirva em seguida.
Colaborador: Isa Maria Ubaldini/colaboradora
Tempo: 15min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 xícaras (chá) de suco de laranja 1 xícara (chá) de cubos de manga 1 xícara (chá) de cubos de
Tempo: 40min (+30min de geladeira) Rendimento: 5 Dificuldade: fácil Ingredientes: 250g de chocolate Suflair® ao leite picado 5 colheres (sopa) de leite 1
Tempo: 30min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 copo de requeijão cremoso (200g) 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 1/2 xícara (chá)
Tempo: 15min Rendimento: 1 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 fatia de melancia (alto índice glicêmico) 3 colheres (sopa) de polpa de açaí (alto índice
Tempo: 10min Rendimento: 1 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 maçã com casca e sem sementes 1 laranja em gomos, sem casca e sem sementes 1 colher (sopa)
Tempo: 15min (+24h de descanso) Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: Ingredientes: 2 xícaras (chá) de suco de laranja 4 colheres (sopa) de mel 1
Tempo: 10min Rendimento: 2 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 folhas frescas de boldo (tonificante hepático) 1 e 1/2 xícara (chá) de água 1 xícara (chá)
Tempo: 1h30 (+1h de geladeira) Rendimento: 20 Dificuldade: fácil Ingredientes: 20 espigas de milho verde raladas 2 litros de leite 1 e 1/3 de xícara (chá)
