Receitas
Tempo: 1h10 (+1h de geladeira) Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: Massa: 4 ovos (claras e gemas separadas) 4 colheres (sopa) de açúcar 5
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Tempo: 40min Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1/2 colher (sopa) de azeite 1 cebola ralada 1 dente de alho amassado 2 abobrinhas raladas 1
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Tempo: 1h Rendimento: 5 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1/2 maço de brócolis cozido (glutationa, quercetina, vitamina C e indóis) 1/2 maço de couve-flor
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Tempo: 1h30 Rendimento: 4 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 colher (sopa) de tempero em pó para peixes 4 filés de linguado 2 xícaras (chá) de brócolis
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Tempo: 20min (+2h de geladeira) Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 maçãs verdes sem sementes em cubos Suco de 1 limão 3 xícaras (chá) de
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Tempo: 30min Rendimento: 5 Dificuldade: fácil Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 2 cebolas em meias-luas 3 dentes de alho espremidos 3 tomates sem
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Tempo: 40min (+2h de geladeira) Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 500g de macarrão tipo gravata, penne ou parafuso 1 pepino japonês picado 1
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Tempo: 1h (+1h30 de descanso) Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 30g de fermento biológico fresco 1/2 xícara (chá) de leite morno 1/3 de