Dicas para você se tornar uma mulher multitarefas

Com uma rotina na qual cumprimos cada vez mais deveres em pouco tempo, se tornar uma mulher multitarefas vai aumentar a produtividade do seu cotidiano

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Foto: iStock.com/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 23/05/2017 às 10:21
Atualizado às 10:21

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Existem várias opções para desenvolver o melhor desempenho do cérebro de forma saudável sem medicamentos e, assim, se tornar uma mulher multitarefas. Ler, escrever e praticar atividades físicas aeróbicas, como corrida, caminhada e dança, são ótimos exercícios para manter o cérebro em boa forma e otimizar cada vez mais seu desempenho.

O psicólogo Odair Comin aponta outras atividades que podem ajudar o desenvolvimento da capacidade de foco e concentração e, dessa forma, se tornar uma mulher multitarefas. Confira quais são:

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Texto e entrevista: Jéssica Pirazza/Colaboradora – Edição: Giovane Rocha

Consultoria: Odair Comin, psicólogo especialista em hipnoterapia

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