ESTILO DE VIDA

Que tal um cardápio saudável e saboroso com saladas para começar bem a semana?

Apostar em uma alimentação rica em saladas diferentes é uma excelente pedida! Confira um cardápio saudável e saboroso para começar a dieta

None
Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 25/09/2017 às 10:00
Atualizado às 12:27

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Incluir saladas na dieta já é um grande ganho para a saúde. Porém, cuidar de todas as refeições é fundamental para quem quer afastar doenças e ter bem-estar. O plano alimentar a seguir foi elaborado pela nutricionista Katia Carvalho Martins e contém 1500kcal diárias. Aproveite esse cardápio saudável e saboroso para melhorar a sua alimentação.

A dica da nutricionista desse cardápio saudável e saboroso serve para se alimentar bem. Mas lembre-se de que, antes de iniciar uma dieta, é importante se consultar com um especialista em nutrição!

Consultoria Katia Carvalho Martins, nutricionista

LEIA TAMBÉM