Incluindo sucos milagrosos no cardápio diário, vai ficar muito mais fácil perder peso de maneira saudável e rápida. Isso porque eles são cheios de nutrientes benéficos ao organismo, podem ser feitos com frutas e vegetais que garantem mais saciedade e ainda ajudam a desinchar o corpo. Confira um plano alimentar completo com essas delícias e aproveite os benefícios! No domingo, escolha um dos outros dias para repetir as refeições.
Sucos milagrosos: receita do suco de luz
Ingredientes:
* 2 folhas frescas de couve
* 2 colheres (chá) de gengibre ralado
* 2 maçãs picadas
* 1 pepino picado
* 2 colheres (sopa) de sementes germinadas (as mais indicadas são as de girassol)
* 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência pela manhã em jejum.
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Heloísa Rocha, médica ortomolecular
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