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Melhore a dieta, a saúde e o bem-estar com os benefícios da jaca!

São muitos os benefícios da jaca para incrementar a saúde e o bem-estar. Conheça as qualidades dessa fruta cheia de vitaminas!

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 19/02/2018 às 14:29
Atualizado às 16:57

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Doce, suculenta e muito diferenciada, a jaca é uma fruta ótima para combater a anemia e possui muitas fibras que combatem a indigestão, minerais como o iodo, fundamental para a saúde da tireoide, e o cálcio, que protege os ossos. São muitos os benefícios dessa fruta que costuma aparecer na primavera! Além de ser carregada de minerais e vitaminas, esse alimento é ideal para quem quer resolver problemas de digestão e ter uma alimentação mais saudável e equilibrada. Conheça alguns dos benefícios da jaca para saúde e inclua na sua dieta!

Benefícios da jaca para a saúde

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