Salada de frutas de bolinhas

Tempo: 30min Rendimento: 6 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1/2 melão sem sementes 1/4 de melancia sem sementes 2 peras 2 maçãs 1/2 xícara (chá) de uvas

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por admin
Publicado em 15/04/2016 às 17:38
Atualizado às 16:02

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Tempo: 30min
Rendimento: 6
Dificuldade: fácil

Ingredientes:
1/2 melão sem sementes
1/4 de melancia sem sementes
2 peras
2 maçãs
1/2 xícara (chá) de uvas sem caroços
2 iogurtes naturais com mel (400g)
1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo:
Com um boleador de frutas faça bolinhas com o melão, a melancia, a pera e a maçã, colocando uma lateral e rodando e girando, ao mesmo tempo, até o outro lado para que a bolinha saia inteira. Coloque as frutas em uma tigela. Misture com iogurte e o mel e coloque porções em potes descartáveis com tampas para que possa ser levado na lancheira. Mantenha na geladeira. Utilize o restante das frutas para bater um suco ou vitamina.

Colaborador: Denise Bologna Amantini/colaboradora

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