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Como cozinhar batata-doce de forma rápida e prática

Veja uma dica rápida e prática para cozinhar batata-doce! Você nunca mais vai cozinhar esse carboidrato da mesma forma! Confira o vídeo!

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Batata-doce, legume, raiz, cesta

por Redação Alto Astral
Publicado em 28/10/2016 às 17:15
Atualizado às 19:28

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A batata-doce é um alimento delicioso e nutritivo! Por ter um baixo índice glicêmico, a batata-doce leva mais tempo para ser digerida, não liberando açúcares de forma rápida no organismo. Além disso, ela contém carotenoides, que aumentam a resposta do corpo à insulina e ajudam a estabilizar os níveis de glicose no sangue.

batata-doce

FOTO: Istock

E se você quiser preparar uma batata-doce de uma forma rápida e prática, confira o vídeo abaixo e veja essa dica sensacional para você arrasar na cozinha!

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