Normalmente usado em sua versão seca como condimento em pizzas e petiscos, o orégano tem alto poder antioxidante, uma vez que contém ácido fenólico e flavonoides. Porém, para ser usado em chás, as folhas precisam estar frescas.
O orégano considerado benéfico para o aparelho digestivo, pois possui óleos essenciais, compostos por cervacol, cimeno, linalol e tanino, substâncias que garantem as propriedades digestivas. A erva também é usada em chás para tratar problemas como tosse, bronquite e cólicas intestinais.
LEIA TAMBÉM
- Você sabia que a pimenta ajuda a emagrecer? Entenda o motivo!
- Inclua o aipo na salada: poucas calorias e efeito diurético!
- Deixe suas saladas mais crocantes de forma saudável!