Veja alguns alimentos ricos em polifenóis para consumir no dia a dia
Os polifenóis podem trazer benefícios para a saúde, já que são antioxidantes naturais. Conheça alimentos ricos em polifenóis para inserir na sua alimentação
Você talvez já tenha ouvido falar sobre os alimentos ricos em polifenóis, mas se perguntou logo em seguida o que seria isso: os polifenóis são substâncias presentes nas plantas em forma de micronutrientes, tendo como principal função a ação antioxidante no corpo humano.
Além disso, há outros benefícios associados aos polifenóis, gerando efeitos benéficos contra o envelhecimento, já que esses compostos atuam diretamente na saúde. Para isso, basta consumir alimentos que contenham uma grande quantidade da substância.