Ainda não surgiu nenhum método revolucionário capaz de aumentar nossa inteligência, muito menos um comprimido que consiga estimular o potencial do nosso cérebro do dia para a noite. Por isso, precisamos encarar a realidade: para ficarmos mais inteligentes, é preciso se esforçar. E muito.
O lado bom dessa situação é que alguns hábitos do nosso cotidiano e outras atividades bastante divertidas são de grande utilidade para estimular a inteligência e ser a chave para o nosso sucesso.
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Prática constante
“O grande segredo é sempre incentivar o seu cérebro a praticar exercícios que ampliem suas faculdades e capacidades globais”, relata o psicólogo clínico Roberto Garcia Ramos Júnior.
Ou seja, é como destacamos no início: trata-se de um processo, e, exercitando as habilidades certas, é possível fortalecer sua mente cada vez mais e abrir caminho para bastante aprendizado e assimilação de conhecimento e conteúdos.
Cérebro estimulado a todo instante
Não tem jeito: uma mente turbinada exige de nós um grande esforço. “É necessário estimular o cérebro a todo momento”, reforça a psicanalista Cristiane M. Maluf Martin.
A profissional complementa destacando que “se estivermos constantemente nesse processo, notaremos um aumento progressivo na nossa capacidade de memorização, raciocínio e argumentação”. O segredo está aí: elementos como a memória e a nossa própria habilidade comportamental precisam sempre de manutenção e treino.
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Texto: Victor Santos
Entrevistas: Augusto Biason/Colaborador e Victor Santos
Consultorias: Cristiane M. Maluf Martin, psicanalista, especialista em terapia de casais, psicodiagnóstico, ludoterapia e dinâmicas de grupo; Paulo Paiva, psicanalista e coach; Roberto Garcia Ramos Júnior, psicólogo clínico, especialista em terapia cognitivo-comportamental, idealizador e responsável pelo programa psicológico Mente em Forma; Solange Jacob, diretora pedagógica nacional do método Supera – ginástica para o cérebro (www.metodosupera.com.br).