Alguns indícios clássicos de que a relação não está indo bem são a falta de interesse no lazer a dois, boicote ao sexo e nenhuma expectativa em comum com o parceiro. Para piorar, a maioria dos homens não gosta de falar sobre o assunto, mas todo o esforço é valido para descobrir quando a relação tem ou não futuro.
A felicidade, acima de tudo
É fácil saber quando estamos felizes e satisfeitos e quando é o contrário. Em um relacionamento a dois, esses sentimentos dependem de ambos os lados para construir uma união prazerosa, o que significa que o esforço de cada um para tal também deve ser considerado.
“Rotina e a convivência são os grandes desafios”, aponta Patrícia Cardoso, mestre em Sexologia. Existem casais que estão juntos, mas não convivem sob o mesmo teto, pois alegam que a relação melhora tanto que influencia até na sexualidade. Isso mostra que em muitos casos, pequenas atitudes podem salvar o namoro ou o casamento desde que exista comprometimento do casal. Tudo depende da disposição para se acertarem.
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Quando a saída da relação é se separar
Se depois de ponderar toda a situação e chegar à conclusão de que o melhor é a separação, inicie o diálogo com seu parceiro. O importante é ter consciência de que manter uma relação não é uma imposição, e sim uma escolha.
O sentimento de alívio após a decisão pode ser comum, mas o de frustração também é normal, considera a sexóloga. “As cobranças internas são muitas e a sensação de não ter conseguido manter a chama acesa é muito incômoda”, diz Patrícia.
No entanto, o o psicólogo e terapeuta de casais Josef Yaari enfatiza que a frustração nunca deve ser encarada como uma derrota. “ Sempre há um aprendizado e é preciso assumir que o parceiro não está no relacionamento para atender a todas as expectativas”.
Para o terapeuta, a necessidade de mudança de rumo não deve ser encarada como culpa ou atribuída à ideia do que deve ser certo ou errado. A decisão deve ser tomada de forma madura, com a consciência de todos os pontos positivos e negativos que virão como consequência.
Como iniciar a conversa
Comece perguntando ao parceiro como ele está se sentindo em relação à situação, e reconheça que a responsabilidade é sempre dos dois. “Nesse momento, já deixe claro que você não está bem no relacionamento e quer partir para novas decisões,” explica Yaari.
Nunca denuncie, critique ou jogue a culpa no outro. Apenas assuma que os dois tentaram, fizeram o que puderam e simplesmente é hora de tomar novos rumos, seja juntos ou separados. Descubra onde está a sua felicidade e corra atrás dela!
Consultoria: Patrícia Cardoso, mestre em Sexologia.
Josef Yaari, psicólogo especialista em terapia de casais, consultor e diretor do Instituto PróLibera.
