A menopausa é o período fisiológico da mulher em que os ciclos menstruais e ovulatórios se encerram logo após a última menstruação. Antes da definitiva menopausa, a mulher passa pelo climatério, que é exatamente o período de transição entre as fases reprodutivas e não-reprodutivas e já nessa fase ela começa a sentir as transformações que ocorrem no seu corpo e na sua pele na menopausa.
“Nesta nova etapa da vida, a mulher vai conviver com a diminuição de produção dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona, o que traz muitas transformações e que, infelizmente, possibilita o aparecimento de algumas doenças”, explica Elizete Garcia, coordenadora técnica da Extratos da Terra.
Segundo a especialista, a menopausa não tem data marcada, pode ocorrer dos 45 anos, aos 55 anos e iniciar de forma espontânea, cirúrgica, precoce ou tardiamente, e com ela chegam também alguns sintomas bastante indesejados.
A mulher pode apresentar insônia, ressecamento vaginal, déficit de atenção e memória, perda de massa óssea, mudança no contorno corporal, depressão e maiores riscos de doenças cardiovasculares. Todas essas mudanças trazem efeitos bastante radicais para a pele, como ressecamento, afinamento, presença de rugas, flacidez, sensibilidade de contato e principalmente diminuição da resistência. Quer aprender a cuidar da pele durante esse período? Confira!
Veja quais são os sintomas mais comuns e como cuidar da pele na menopausa
Sintomas da menopausa
Os sintomas que mais impactam a pele na menopausa são: desidratação e ressecamento de toda a pele do corpo, podendo até causar descamação; presença de lesões senis; afinamento e diminuição da elasticidade da pele.
Como amenizar os sintomas que a menopausa causa na pele?
Limpeza da pele
Faça a higienização da pele com emulsões e sabonetes com ativos vegetais que preservem a barreira da pele e não causem nenhum tipo de agressão.
Tonificação
A tonificação é necessária após a higienização com loção rica em ativos hidratantes e livres de álcool. O ato da tonificação pode surpreender nos resultados, pois é o primeiro passo para uma boa hidratação da pele.
Hidratação de manhã
É importante a proteção e hidratação logo pela manhã, o uso do FPS correto, com ou sem pigmento, e principalmente o uso de produtos com ativos que façam a reposição das necessidades da pele, em especial na fase lipídica, prejudicada pela menopausa. Já para peles maduras menopausadas, os produtos devem ser ricos em ativos restauradores.
Cosméticos
Uso de cosméticos noturnos nutritivos, revitalizantes, com fator de crescimento, ácido hialurônico, reposição lipídica e reparadores cutâneos são fundamentais.
Hidratação corporal
Por último, atente-se também ao corpo. Os cuidados com a pele devem se estender ao corpo, já que a hidratação corporal e principalmente dos pés é indispensável nesta fase tão crítica da mulher.
Se gostou de nossas dicas, siga nos acompanhando para mais!
Leia também:
- Descubra cinco alimentos que aliviam os sintomas da menopausa
- 6 perguntas e respostas sobre menopausa: confira seus sintomas, tratamentos e muito mais!
- 8 hábitos para passar pela menopausa sem desconforto
