Quem nunca sofreu com aquela tosse seca? Ou teve uma crise de espirros infindável? Isso sem contar o desespero que dá com a indesejada cogestão nasal. Não é à toa que, por vezes, recorremos aos remédios ou chás para doenças respiratórias.
Qualquer problema que afete o fluxo normal de inalação causa desconfortos que podem demorar a passar. Crianças, adultos ou idosos, ninguém escapa de um resfriado ou está livre de ter asma, rinite e bronquite.
Pensando nisso, é essencial conhecer os diversos tipos de doenças e, assim, saber como evitá-las, identificar os sintomas e a melhor maneira de tratá-los. Seja com recomendações médicas, aqueles truques caseiros da vovó e, até mesmo, a combinação dos dois.
Aprenda a fazer chás infalíveis para tratar doenças respiratórias
1. ASMA
Ingredientes: 1 colher (sopa) de ramos frescos de tomilho; 1 colher (chá) de gengibre ralado; 1/2 litro de água; 2 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo: em uma panela, ferva as folhas de alfazema com a água. Espere amonar e coe. Beba duas xícaras (chá) por dia.
Ingredientes: 1 colher (sopa) de folhas de alfazema; 1/2 litro de água
Modo de preparo: em uma panela, ferva as folhas de alfazema com a água. Espere amornar e coe. Beba 2 xícaras (chá) por dia.
2. BRONQUITE
Ingredientes: 1/2 litro de água; 1 colher (sopa) de folhas de eucalipto picadas; 1 colher (sopa) de folhas de guaco
Modo de preparo: ferva a água por 3 minutos e despeje sobre as ervas em uma panela. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe e adoce com mel a gosto. Beba 3 xícaras (chá) por dia.
Ingredientes: 1/2 litro de água; 1 colher (sopa) de folhas de guaco
Modo de preparo: em uma panela, ferva a água com as folhas de guaco. Espere amornar e coe. Adoce com mel a gosto e beba 2 xícaras (chá) por dia.
3. CONGESTÃO NASAL
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado; 1 litro de água
Modo de preparo: em uma panela, ferva os ingredientes por 3 minutos. Coe e beba 4 xícaras (chá) por dia.
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4. DESOBSTRUIR PULMÕES CONGESTIONADOS
Ingredientes: 1 litro de água; 1 colher (sopa) de folhas frescas de guaco; 1 maçã picada sem sementes.
Modo de preparo: em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver. Desligue, acrescente o guaco, a maçã, tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe, adoce com mel a gosto e beba 1 xícara (chá) a cada 8 horas.
5. PNEUMONIA
Ingredientes: 1 litro de água; 2 colheres (sopa) de folhas sexas de sabugueiro.
Modo de preparo: em uma panela, ferva a água e as folhas de sabugueiro. Deixe descansar por 5 minutos e coe. Beba 3 xícaras (chá) por dia.
6. RINITE
Ingredientes: 1 colher (sopa) de folhas de eucalipto; 1 xícara (chá) de água.
Modo de preparo: em uma panela, ferva as folhas de eucalipto e a água. Espere amornar e coe. Adoce com mel a gosto e beba em seguida.
7. SINUSITE
Ingredientes: 1 colher (sopa) de folhas de hortelã; 1 copo (250ml) de água de coco; 1 colher (sopa) de folhas de espinafre; mel a gosto.
Modo de preparo: em uma xícara (chá) vazia, coloque as folhas de hortelã e despeje água fervente por cima. Espere esfriar, coe e coloque no liquidificador. Acrescente a água de coco, o espinafre e bata até homogeneizar. Adoce com mel a gosto e beba 2 copos (250ml cada) por dia.
8. PREVENIR DOENÇAS
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de água; 1 xícara (chá) de cascas de abacaxi; 1 folha seca ou fresca de eucalipto.
Modo de preparo: em uma panela, ferva a água e retire do fogo. Adicione os demais ingredientes, tampe e deixe abafado por 10 minutos. Coe e beba 1 xícara (chá) a cada 8 horas.
Atenção!
Os remédios caseiros e chás para doenças respiratórias são bons coadjuvantes em alguns quadros, mas não podem substituir o tratamento convencional prescrito por um médico. Então, nada de automedicação!
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