Vida saudável: como os signos cuidam da saúde e alimentação?

Descubra quais signos andam empenhados na vida saudável e quais precisam melhorar nesse quesito

Será que o seu signo está mais para fitness ou sedentário?
Será que o seu signo está mais para fitness ou sedentário? - Shutterstock

por Thaís Lopes Aidar
Publicado em 08/03/2022 às 17:00
Atualizado às 17:00

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Cuidar do corpo vai muito além da estética, sabia? Quando falamos de atividades físicas, bons hábitos e alimentação saudável, a ideia é, na verdade, manter a saúde em dia! Só que nem sempre é fácil seguir uma vida saudável, né? A falta de motivação e a vida corrida podem ser fatores determinantes para deixarmos de lado esses cuidados. 

Mas será que a rotina é a única culpado pelos nossos hábitos? Não mesmo! Enquanto algumas pessoas gostam naturalmente de fazer exercícios, por exemplo, outras preferem uma vida mais parada e isso tem a ver também com a personalidade de cada uma, viu?!

Por isso, chegou a hora de pedir aquela ajuda para os astros e entender qual é a relação do seu signo (e ascendente!) com a vida saudável! 

Áries

Arianos não têm tempo ruim quando o assunto é exercício! Regido por Marte, esse signo gosta de ação e agitação, por isso, os esportes são muito bem-vindos. Sua principal preocupação é se manter bem e saudável!

Touro

A lentidão costuma ser uma característica bastante associada a Touro, ou seja, há grandes chances da preguiça te impedir de ir treinar. Além disso, taurinos são sempre vistos como comilões, né? O excesso de comidas aliado às poucas atividades físicas podem mexer com a sua saúde. Cuidado!

Gêmeos

Se o exercício puder ser em grupo, o geminiano vai, com certeza! Portanto, cerque-se de incentivo para não acabar abandonando os cuidados com o corpo. Na hora de escolher as refeições, cuide para que a sua praticidade não te leve sempre ao caminho das comidas congeladas. Planeje as refeições!

Câncer

Câncer e vida saudável definitivamente não dá match! Mas que tal mudar isso? Afinal, o estômago é a parte do corpo desse signo e, por isso, precisa de mais atenção! Invés de ficar sempre no sofá assistindo aquele romance e comendo besteira, aposte em se mexer um pouco mais e consumir produtos naturais — vale chamar seu par! 

Leão

A relação dos leoninos com um estilo de vida mais fitness vai depender unicamente se eles querem ou não. Se os nativos de Leão decidirem ser mais saudáveis, não importa os obstáculos, eles vão conseguir. Entretanto, se não quiserem, não vai rolar! Foco na mente, hein?!

Virgem

Vida organizada e saúde em dia! Virginianos não fazem nada mal feito e isso não seria diferente com assuntos ligados ao seu corpo. A atenção aos detalhes faz com que Virgem conheça bem a si mesmo e saiba quando precisa pegar mais leve. Além disso, o signo vai buscar um exercício que goste e dificilmente abandonará essa rotina.

Libra

Equilíbrio é a chave e Libra sabe bem disso! Mas sua indecisão costuma atrapalhar as coisas, viu? Trabalhe para ter um bom plano de atividades físicas e tente se organizar para não falhar na missão! Ah, vale também pensar que a estética deve vir depois da saúde, ok?

Escorpião

Exageros na alimentação, mas força para cumprir os treinos: assim são os escorpianos! Coloque toda a sua energia nos exercícios, pois disciplina e metas devem te ajudar nesse caminho. Na hora da comida, repense as opções!

Sagitário

Para você, um bom sagitariano aventureiro, se mexer é como beber água: essencial! Inserir esportes no seu dia a dia é extremamente fácil, mas a vida corrida pode impactar nos hábitos alimentares. Lembre-se de tirar um tempinho para a alimentação saudável e maneirar no consumo de bebidas alcoólicas. 

Capricórnio

Seguir regras e recomendações é bastante fácil para os capricornianos, afinal, rotina e disciplina são praticamente seus sobrenomes! Portanto, use isso como um trunfo para seguir direitinho seus planos de exercício e alimentação. Um exemplo!

Aquário

Aquarianos são desapegados de padrões estéticas e que bom, né?! Mas isso não significa relaxar com a saúde. Então, mantenha os exames em dia e deixa a teimosa de lado na hora de seguir orientações médicas sobre como cuidar do seu corpo. 

Peixes

O sedentarismo é um grande problema, viu, pisciano? Embora você não seja fã de academia, busque uma atividade divertida e prazerosa para poder cuidar do seu corpo da forma que ele merece. Na relação com a comida, lembre-se que comer demais ou de menos nunca é o ideal. Procure sempre profissionais para te ajudar e, sobretudo, se ame!

Fonte: João Bidu

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