Detone seu ciúme em 7 dias + simpatias especiais para te ajudar

Atitudes fora do comum podem abalar seu relacionamento. Confira dicas poderosas para por em prática em uma semana e, assim, acabar com o seu ciúme de vez!

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Foto: iStock.com/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 29/11/2016 às 12:13
Atualizado às 12:17

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Ah, o ciúme… Quando esse sentimento ataca é bem difícil de se controlar, certo? Já que qualquer atitude fora do comum pode abalar o seu relacionamento, confira dicas poderosas para você pôr em prática em uma semana e, assim, acabar com o seu ciúme de vez!

Segunda-feira: Confiança

• O primeiro passo para vencer o ciúme é exercitar a confiança.
• Confie em si mesma! Você é bonita, interessante e tem muito valor.
• E acredite no par, afinal, ele é inocente até que se prove o contrário.
• Faça um esforço para não desconfiar de qualquer atitude do seu amor.
• Não é porque ele está conversando com outra mulher que está traindo você.
• Evite fazer cara feia quando ele receber uma ligação de quem você não conhece.
• Aquele futebol com os amigos muito provavelmente significa um simples futebol com os amigos mesmo.
• E se ele estiver meio distante, pode ser que esteja com problemas no trabalho, com a família, com o dinheiro… Descubra antes de pirar.
• Essa etapa auxilia você a ter menos preocupação no romance.

Terça-feira: Paciência

• O segundo passo é ter calma!
• Nada de ficar emburrada toda vez que o gato olhar para o lado.
• Nem brigar quando ele fizer um comentário como: “nossa, essa atriz é bonita”.
• Respire fundo e tente pensar antes de agir.
• Essa reflexão poupa que o relacionamento se desgaste por causa de discussões à toa.
• E evita também que você jogue em cima do par aquilo que é somente suspeita.
• Procure não questioná-lo sempre ou pedir explicações para qualquer atitude dele.

Quarta-feira: Escândalos…

• … jamais!
• A terceira etapa é muito importante: mesmo que bata aquela megadesconfiança, nunca faça cenas de ciúme.
• E ele, além de não gostar nem um pouco, pode ficar chateado e até bravo com você.
• E nada de dar um gelo no gato se ficar brava com alguma situação!
• Desconfiou de alguma coisa? Lembre-se dos passos anteriores: dando um voto de confiança e tendo paciência, você vai conseguir resolver a situação numa boa.

Quinta-feira: Investigação

• A quarta etapa pede equilíbrio.
• É bom ficar de olho no que o gato faz e com quem ele anda, mas nada de exagerar.
• Mesmo que dê vontade de bancar a detetive, você não deve tomar essa atitude!
• Nada de fuçar nas coisas dele.
• Imagina se ele pega você procurando por mensagens no celular dele?
• Aí é a confiança dele que vai ficar abalada.
• Abrir o perfil do par no Facebook todo dia também pode gerar dor de cabeça à toa: você pode ficar chateada com algum comentário dele ou de alguma amiga e até imaginar coisas.
• Pedir ajuda para alguma colega sua investigá-lo também não é uma boa opção – ela pode acabar fantasiando mais do que você.
• Questionar o melhor amigo dele sobre as atitudes do seu amor? Nem pensar! Esse cara com certeza vai contar pro seu par, que mais cedo ou mais tarde vai questioná-la e pode até discutir com você.

Sexta-feira: Autocontrole

• Está sentindo ciúme até da família e das amizades dele?
• O quinto passo é controlar a carência.
• Conte ao par que está se sentindo de lado.
• Mas lembre-se de pegar leve. Nada de acusá-lo de não dar atenção a você.
• Aproveite e procure descobrir se você também está falhando nesse quesito.
• E tente compreender que é super normal o gato ter um tempinho só pra ele e para se dedicar a outras pessoas e a outras tarefas.
• Não é sinal de que ele não ama mais você.

Sábado: Diálogo

• A quinta etapa é uma das mais importantes para se livrar do ciúme.
• Depois de exercitar a confiança e controlar sua carência, é hora de chamar seu amor pra uma conversa leve e sincera.
• É legal que seja num lugar tranquilo.
• E é importante que estejam só vocês.
• Falem sobre seus sentimentos, suas expectativas, suas decepções, o que não estão curtindo no romance…
• Procurem entender o lado do outro.
• E em nenhum momento vocês devem se irritar ou levantar a voz.
• Esclareça qualquer mal-entendido sempre com muita tranquilidade e respeito.
• Essa conversa tem o objetivo de resolver as chateações e selar o amor entre vocês.

Domingo: Avaliação

• Por fim, coloquem na balança tudo o que vocês passaram.
• Então deem risada de todas as desconfianças passadas.
• Passem a respeitar mais um ao outro.
• Inclua o par em sua vida e peça para ele fazer o mesmo.
• Exercitem sempre o amor entre vocês.
• Juntos, verão que podem superar qualquer dificuldade e vão impedir que o ciúme tome conta da relação!

Agora conheça 3 simpatias que são tiro e queda contra ciúme!

Texto: Natália Dário/João Bidu
Edição: Juliana H Penteado
Designer: Bárbara Costa

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