Os chás já são conhecidos por seus inúmeros benefícios: aumentar a imunidade, emagrecer, desinchar, dar um basta no mal-estar… basta um punhado de ervas e um pouco de água e pronto, você já tem a bebida à disposição! Mas já pensou em, além da água e das ervas, adicionar folhas, legumes e sementes? Transforme o seu chá em um poderoso suchá verde. Confira!
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Receitas poderosas
Suchá verde com cavalinha
Ingredientes:
1 folha de alface
4 folhas de hortelã
2 folhas de couve
1 kiwi
1 rodela de abacaxi
1 xícara (200ml) de chá de cavalinha
Gelo a gosto
Suchá verde com erva-cidreira
Ingredientes:
1 copo grande (250ml) de chá de erva-cidreira gelado
1 fatia média de abacaxi
1 colher (sopa) de abacate maduro
1 fatia de mamão papaia
1 fatia pequena (100g) de abóbora madura
1 colher (sopa) de alecrim
1 xícara (chá) de alface lisa picada
1 folha de couve n 1 colher (café) de canela em pó
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Suchá verde
Ingredientes:
4 folhas de hortelã
1 xícara (200ml) de chá verde coado
2 rodelas de berinjela
Suco puro de 1 limão
2 folhas de couve
1 ameixa preta picada
2 colheres (chá) de gengibre ralado