A prisão de ventre atinge grande parcela da população e, no Brasil, principalmente as mulheres. Mas sabia que para melhorar o funcionamento do seu intestino é possível contar com ingredientes especiais, capazes de fazer do seu suco um verdadeiro regulador natural? Conte com as 5 receitas a seguir para se livrar do inchaço e dos demais desconfortos causados pelo intestino preso!
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Couve, abacaxi e limão
Ingredientes:
*1 colher (sopa) de salsinha
*1 folha de couve
*1 fatia de abacaxi
*Suco puro de 1/2 limão
*1 copo grande (250ml) de água de coco
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba 30 minutos antes das refeições.
Banana, canela e linhaça
Ingredientes:
*1 colher (sopa) de linhaça dourada
*1 colher (café) de canela em pó
*1 lasca de gengibre
*1 banana
*1 copo grande (250ml) de água de coco
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.
Melão com couve e chia
Ingredientes:
*1 copo grande (250ml) de água
*1 fatia de melão sem sementes picado
*1 folha de couve picada
*Folhas de hortelã a gosto
*1 colher (sopa) de chia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba até 2 copos grandes (500ml) por dia.
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Maçã, aveia e linhaça
Ingredientes:
*1 maçã com casca e sem sementes
*Suco puro de 1 laranja
*1 colher (sobremesa) de linhaça
*1 colher (sobremesa) de aveia em flocos finos
*1 copo grande (250ml) de água
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Mamão, ameixa e aveia
Ingredientes:
*1 maçã com casca e sem sementes
*Suco puro de 1 laranja
*1 colher (sobremesa) de linhaça
*1 colher (sobremesa) de aveia em flocos finos
*1 copo grande (250ml) de água
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
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