Esqueça as dietas milagrosas que restringem diversos grupos alimentares do seu dia a dia! Perder peso não precisa ser um sofrimento, basta fazer refeições equilibradas, com alimentos funcionais que auxiliem o seu organismo na queima de gordura. Para auxiliar você durante esse processo, a nutricionista Carine Rodrigues, da Clineé Medicina Estética, elaborou este cardápio que promete secar até 6kg em apenas 30 dias com a ajuda de alguns alimentos poderosos. Confira e aproveite os benefícios!
Atenção!
Siga o cardápio com a ajuda do seu médico ou nutricionista! O acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável.
Consultoria: Carine Rodrigues, nutricionista da Clineé Medicina Estética, do Rio de Janeiro (RJ)
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