Nutricionista ensina como preparar uma ceia de Natal saudável

Alimentação saudável e deliciosa até no fim do ano é possível! Confira dicas para preparar uma ceia de Natal saudável com ajuda de especialistas

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ceia de Natal saudável

por Redação Alto Astral
Publicado em 11/12/2017 às 17:51
Atualizado às 12:20

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Ceia de Natal saudável é possível, sim! Você não precisa enfiar o pé na jaca e comer muito mais do que deveria sem prestar atenção na qualidade nutricional dos alimentos. Para te ajudar, a nutricionista Patrícia Cruz deu dicas pra lá de especiais para que o peso na consciência e na balança passe longe mesmo depois das festas de fim de ano. Saiba como fazer uma ceia de Natal saudável e deliciosa para a família inteira:

Nutricionista ensina como preparar uma ceia de Natal saudável

Edição: Loyce Policastro/Colaboradora/Consultoria: Patrícia Cruz, nutricionista

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