Além de saborosas, as frutas possuem diversos benefícios naturais em suas composições. Elas são ricas em vitaminas e garantem proteção extra ao organismo quando consumidas diariamente. Em alguns casos, podem servir até para aplacar doenças mais graves e sérias. Um exemplo bastante útil, é a ação da maçã contra a diabete.
Seu sucesso vai muito além do gostinho adocicado que conquistou o paladar dos brasileiros. Quando consumida antes e depois das refeições, a fruta se torna uma das melhores fontes de prevenção de quadros graves. E como já dizia o ditado: “comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado”.
Saiba mais sobre a ação da maçã contra a diabete
LEIA TAMBÉM
- Confira um cardápio contra inflamação para afastar dores
- A maçã é uma superfruta que atua contra várias doenças. Veja!
- Salada de frutas: aposte nessa sobremesa saudável e funcional!
Consultoria: Carla Cotta, nutricionista; Robena Molinari, nutricionista