Você quer fazer as pazes com a balança, mas não sabe como? Além de reeducar o paladar, é essencial apostar nos exercícios para perder barriga, ou seja, aqueles que ajudam na queima calórica e fortalecimento dos músculos.
E, se o seu problema é falta de tempo ou dinheiro, suas desculpas acabaram! A seguir, listamos três exercícios para perder barriga que podem ser feitos na sua própria casa! E o melhor é que eles ajudam não só na busca pela boa forma, mas também fortalecem os músculos, aumentam a flexibilidade, corrigem a postura e muito mais! Então, afaste o sedentarismo e tenha uma vida mais ativa!
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