Quer dicas práticas para nunca mais errar na hora de comprar alimentos frescos? Então confira esse vídeo sobre os melhores legumes do comércio! Assim, você conseguirá optar pelas mais adequadas opções em feiras e supermercados!
Especialistas confirmam que não há nada melhor na alimentação do que o consumo de alimentos frescos. Isso porque eles contém mais nutrientes, como fibras e vitaminas. Além disso, a ingestão de alimentos naturais evita o consumo excessivo de produtos muito industrializados, os quais, em alguns casos, são nocivos à saúde.
Por isso, invista mais em frutas, verdura e legumes. Você não vai se arrepender!
Com a escolha certa na hora da compra, você poderá melhorar sua alimentação, já que os legumes estarão mais saborosos e no ponto certo.
"
LEIA TAMBÉM
- Como escolher frutas frescas no supermercado
- Agrotóxicos: veja os 5 alimentos mais contaminados no Brasil
- Como preparar legumes preservando os nutrientes