Como aliviar os sintomas da TPM: 10 dicas para amenizar o desconforto

Irritabilidade, retenção hídrica, dor nas mamas, inchaço abdominal, compulsão alimentar e ansiedade. Todos esses sintomas, seguidos do início da menstruação, podem ser identificados como Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM. Para você saber como aliviar os sintomas da TPM, conversamos com a  a ginecologista Juliana Lelis Spirandeli, que ensinou como melhorar a qualidade de vida nesses dias. Confira:

Como aliviar os sintomas da TPM: 10 dicas para amenizar o desconforto

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Texto: Redação Alto Astral  | Consultoria: Juliana Lelis Spirandeli Amato, ginecologista e obstetra

Agora que você já sabe como aliviar os sintomas da TPM, que tal compartilhar essas dicas com suas amigas?

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