Nem sempre as causas da dor nas pernas são óbvias, fazendo esse problema ser um grande incômodo para quem precisa praticar atividades físicas durante o dia a dia.
A maioria das dores ocorre devido ao uso excessivo dos membros ou a lesões menores, resultando em um desconforto passageiro. Mas, em alguns casos, existe um problema que pode estar impedindo sua cura ou melhora.
Como seus motivos são variados, a cirurgiã vascular e angiologista Aline Lamaita elenca as prováveis causas e recomenda que o diagnóstico preciso deve ser realizado por um médico especialista, pois existem doenças que só são diagnosticadas com exames específicos. Confira!
Quais são as causas da dor nas pernas? Veja possíveis diagnósticos!
Cãibra: a cãibra muscular ou o espasmo desencadeiam dor súbita e aguda à medida que os músculos das pernas se contraem, formando um nódulo visível e duro sob a pele. Pode haver vermelhidão e inchaço na área circundante. "A fadiga e a desidratação muscular podem levar a cãibras nas pernas, bem como certos medicamentos, incluindo diuréticos e estatinas", comenta Aline - Foto: Getty Images
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Lesões: a lesão também pode ser, frequentemente, a causa da dor. Variando desde tensão muscular até uma lesão comum, que acontece quando as fibras musculares se rompem como resultado do excesso de exercício. Outra causa é a inflamação de um tendão, chamada de tendinite. Quando se inflama, pode ser difícil mover a articulação afetada - Foto: Getty Images
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Flebite: pernas inchadas, doloridas, avermelhadas e aquecidas podem ser sinais de flebite (ou também conhecida como tromboflebite). É uma inflamação na parede das veias, que ficam endurecidas devido à coagulação do sangue. Ela é causada, normalmente, pelo fluxo sanguíneo mais lento, por um dano local e pelas mudanças na composição do sangue - Foto: Getty Images
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Dor ciática: uma das dores mais comuns é a ciática. Ela irradia ao longo do caminho do nervo ciático, que se ramifica da parte inferior das costas, através dos quadris e nádegas, e termina em cada perna. Normalmente, afeta apenas um lado do corpo e ocorre com mais frequência quando há uma hérnia de disco, um esporão ósseo na coluna vertebral ou uma estenose espinhal, o que comprime parte do nervo. Isso causa inflamação, dor e, muitas vezes, algum entorpecimento na perna afetada. Embora esse tipo possa ser grave, a maioria dos casos se resolve com tratamentos não-operatórios, em algumas semanas - Foto: Getty Images
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Tendão de aquiles: se o tendão de aquiles se rompe, pode-se sentir um estalido ou pressão, seguido de uma dor aguda imediata na parte traseira do tornozelo e da perna que, provavelmente, afetará a habilidade de caminhar corretamente. "A cirurgia, geralmente, é a melhor opção para reparar uma ruptura do tendão de aquiles, mas, para muitas pessoas, no entanto, o tratamento não-cirúrgico funciona bem", alerta a cirurgiã - Foto: Getty Images
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Varizes: as veias alargadas e nodosas, chamadas de varicosas, também podem causar muita dor. Para muitas pessoas, pequenas varizes são simplesmente uma preocupação cosmética. Para outras, podem gerar dores e desconforto, além de indicar um maior risco de problemas circulatórios. O tratamento pode envolver medidas ou procedimentos médicos para fechar ou remover as veias afetadas - Foto: Getty Images
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Aterosclerose: quando há o estreitamento e endurecimento das artérias, devido ao acúmulo de gordura e colesterol, as dores podem surgir. "Se os tecidos da perna não recebem oxigênio suficiente pode resultar em dor, particularmente, nas panturrilhas", esclarece a médica. A trombose venosa profunda (TVP) pode ser uma causa do problema e ocorre quando um coágulo de sangue se forma em uma veia - Foto: Getty Images
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Artrite: a doença pode causar inchaço, dor e vermelhidão, em função da inflamação das articulações. "A gota é uma forma de artrite que pode ocorrer quando muito ácido úrico se acumula no corpo", comenta Aline - Foto: Getty Images
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Hérnia de disco: por comprimir os nervos na coluna vertebral, pode causar dor intensa, desencadeando o incômodo para os braços e para as pernas - Foto: Getty Images
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Como prevenir?
Procure sempre alongar-se antes dos exercícios físicos;
Coma alimentos ricos em potássio, como banana e frango, para ajudar a prevenir lesões nos músculos;
Faça pelo menos 30 minutos de exercícios diários, cinco dias por semana;
Mantenha um peso saudável;
Evite fumar;
Monitore seu colesterol, o açúcar no sangue e a pressão arterial;
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